Due studi governativi statunitensi rivelano che percorrendo molti Km di corsa al giorno si riduce il rischio di contrarre sia la cataratta che la degenerazione maculare legata all’età (AMD). Il Berkley National Laboratory ha monitorato 29.000 maschi e 12.000 femmine per sette anni e otto mesi. La cataratta è stata diagnosticata in questo periodo a 733 uomini e 179 donne. I maschi che percorrevano più di 64 Km alla settimana avevano una probabilità del 35% inferiore di contrarre la patologia rispetto a chi correva meno di 16 Km. L’incidenza della cataratta , inoltre, risultava dimezzata in chi dimostrava buone prestazioni nei 10 Km in rapporto a chi era un cattivo corridore.
(Da Rassegna Oftalmologia)
Articolo a cura del Dr. Lucio Buratto
Oculista in Milano presso CAMO S.p.A.